Jeśli chcecie mnie wesprzeć to zapraszam do kupna mojego poradnika "Jakim jesteś Makiem?".

Sekrety Apple Watch (4) – Jak monitorować sen

· Wojtek Pietrusiewicz · 15 komentarzy

Wiele osób interesuje pomiar snu, a konkretnie płytkiego oraz głębokiego (czy też REM), wraz z opcją inteligentnego wybudzania na podstawie tego jak bardzo rano zaczynamy się kręcić w łóżku. Otóż Apple Watch w tej kwestii jest znakomitą propozycją…

Przepis

  1. Połóż się do łóżka.
  2. Podłącza Apple Watcha do ładowarki.
  3. Skorzystaj z funkcji monitorowania snu w opasce Jawbone lub Withings Aura.
  4. Obudź się rano.
  5. Odłącz Apple Watcha od ładowarki i załóż go na miejsce Jawbone’a lub na pusty nadgarstek jeśli korzystasz z Aura.

Apple Watch nie oferuje obecnie możliwości monitorowania snu. Może to się oczywiście zmienić w przyszłości – powinien wystarczyć update software’u.

Chcesz zwrócić mi na coś uwagę lub skomentować? Zapraszam na @morid1n lub na forum.

  • pcstud

    morid1n założe się, że po tym tekście znajda się tacy, którzy będą parować AppleWatch z aplikacją Withings czy Jawbone…

  • morid1n

    pcstud LOL

  • Póki nie poprawią baterii nie wprowadzą (IMHO) sami z siebie opcji monitorowania snu (co jest dziwne z punktu widzenia pozycji w Health.app). W końcu Apple powiedziało, że w nocy się zegarek ładuje ;) Prędzej pojawią się aplikacji typu Sleep Cycle na AWatcha.

  • Sethai

    norbertcala morid1n update softu i lepszej baterii :)

  • MacWyznawca

    norbertcala generalnie to „Zdrowie” i tak słabo sobie że snem radzi… nie ma faz snu (nawet „z palca”)… morid1n

  • jellyemperor

    morid1n o nie, czytajac poczatek usieszylem sie ze taka opcja jednak istnieje :D

  • JakubSkreta

    morid1n Nagłówek jak ze SpidersWeb :D

  • morid1n

    JakubSkreta Tyle, że dla jaj. ;-)

  • zmyslony23

    nice one.

  • PoopiSan

    Xiaomi Mi Band. Charged 46 days ago. Power 19% ;)

  • nevton

    A jak to jest ze sledzeniem snu jak sie spi w dwie osoby w jednym wyrku??
    A jak to jest ze sledzeniem snu kiedy jade autobusem ktory sie trzesie?
    To dla mnie powazne pytanie bo sypiam ok 4h w lozku plus 2 razy w autobusie po 1h do 1.5h.
    PS czy jest appka ktora synchronuzuje sie ze „Zdrowie”-m gdzie recznie w prosty sposob mozna wpisac ile sie spalo. Wiem ze w samej appce od Apple mozna dodac punkt danych ale to strasznie oporna metoda.
    Szukam opcji gdzie kiedy sie klade spac klikam w apce „sen start” a jak wstaje to „sen stop” (i powtazam w autobusie). 
    Szukalem w App Store ale albo pelna inteligencja albo toporny brzydki staroc bez logowania do Zdrowie.

    Bede wdzieczny za pomoc.

  • nevton

    1. Może się przenosić chyba, że używasz Withings Aura – każdy śpioch ma własny czujnik.
    2. Jawbone UP lub UP24 (nie wiem czy UP2 lub UP3 mają monitoring snu) możesz kupić i używać tam opcji „szybka drzemka”.
    3. Sleep Cycle zobacz.

  • Mlodv

    a jak ktoś budzi sie nagle np. śniąc ,źe spada w czarną przepaść.Nie uszkodzi opaski Jawbone?
    ;)

  • bidji

    Moridin nevton Warto sprawdzić https://neybox.com/pillow/ – ładnie wygląda, ciekawe wykresy, przyjemne dźwięki budzenia.

  • nevton

    bidji Moridin nevton Posiadam obie appki od dawna i sa super! – polecam rowniez Power Nap i Heart Rate 
    (https://itunes.apple.com/us/app-bundle/sleep-cycle-bundle/id917660084?mt=8)

    Niestety to nie to czego szukam – nie chce by apka sama sprwawdzala czy spie czy nie bo to zrzera baterie i bedzie niedokladne w moim przypadku. Potrzebuje takiego recznego rozwiazania ktore ma przyjazny input/interface i synchronizuje sie z Health.